训记是一款能够帮助你制定健身锻炼计划的软件，同时可以实时的记录每日的运动数据，更加高效的完成每日的锻炼训练，新手健身小白还有详细的锻炼健身教学，带你感受正确的发力部位。有需求的小伙伴千万不要错过了，快来下载体验一下吧!

软件特色：

1.基于自己记录的数据,自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能

2.你明白健身是什么回事,也明白健身和减肥互不为充要条件.

3.你清楚健身中,健身记录是非常重要的,健身记录之后的分析也是同样重要的.

软件功能：

1、健身视频

所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练;

教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示;

改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

2、健身资讯

丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里;

明星教练对训练过程中的疑惑和难点，现在进行专业解答;

真实的励志故事与成功经验分享，看看小伙伴们如何告别臃肿，获得人鱼线和马甲线。

3、运动社区

有趣、有料的运动知识，丰富多彩的社区活动;

与教练和小伙伴的实时互动交流，教练亲自解答问题。

软件亮点：

1.满足不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程,高效达成自己的健身目标.

2.私人定制专属于你的健身计划,通过智能反馈,精细调整下阶段的训练课程,为你匹配更适合的训练方式和运动强度.

3.你想看某些人的健身计划,具体到每一组做了多少个、多少重量,每周训练几次,每周都什么时候练